PERSONAL TRAINING
Gewichtsabnahme
Eine breite Palette von Faktoren beeinflusst die Fähigkeit einer Person, Körperfett zu verlieren.
Durch sorgfältige Beurteilung der Schlafgewohnheit, Stressbewältigung, Wahl des Lebensstils, Erstellung von Hormonprofilen, massgeschneiderter Ernährung und wissenschaftlichem Training, erzielt unser Team die Förderung des Fettabbaus.
Muskelaufbau
Durch den Einsatz wissenschaftlich erprobter Strategien sowie einem massgeschneiderten Ernährungsplan und einer anhaltender Trainingsperiode fördern wir die Zunahme eines fettfreien Gewebes.
Leistungsverbesserung
Indem wir Ihren körperlichen Zustand und Ihre sportliche Verfassung beurteilen, legen wir fest, welche Bereiche in welchem Zeitraum verbessert werden können.
Kraft und Kondition
Durch die individuelle Ausgangslage jedes Klienten bezüglich verschiedener Faktoren wie z.B. Bewegungsmuster, Tempo und Belastung ist es wichtig, diese genauestens zu ermitteln. Auf der Grundlage dieser Faktoren erstellen wir spezifische Trainingspläne.
Nachdem der Trainingsplan entsprechend Ihren Anforderungen erstellt und zeitlich eingeteilt worden ist, sorgt diese wissenschaftliche Form der Überlastung, Anpassung und Progression am Ende für einen besser vorbereiteten Athleten.
GOLD
4 Sessions Per Week-
2 Free Sessions
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Free Consultation Worth CHF 250
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Includes a Nutrition Plan, worth CHF 150
SILVER
3 Sessions Per Week-
1 Free Session
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Free Health Consultation Worth CHF 250
-
Includes a Nutrition Plan, worth CHF 150
BRONZE
2 Sessions Per Week-
Includes a Free Health Assessment Worth CHF 250
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Includes a Nutrition Plan, worth CHF 150
BASIC
1 Session Per Week-
Includes a Free Health Assessment Worth CHF 250
-
Includes a Nutrition Plan, worth CHF 150
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